Biotin 5mg

Biotin, denn gepflegte Haut und Haare sind unsere Visitenkarte

Biotin gehört zu der Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine. Die Besonderheit dieses Vitamins ist, dass es in geringen Mengen im Körper von den Darmbakterien selbst gebildet wird und nach Verarbeitung erneut synthetisiert werden kann. Es ist jedoch dennoch notwendig, dass Biotin mit der täglichen Nahrung aufgenommen wird und gegebenenfalls in Form von Nahrungsergänzungsmitteln supplementiert wird.

Biotin für den Stoffwechsel

Das B-Vitamin ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt, aber in erster Linie am Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel. Im Kohlenhydratstoffwechsel beispielsweise fördert Biotin die Umwandlung der Kohlenhydrate in Energie.

Schönheitsvitamin Biotin

Als Co-Enzym unterstützt Biotin die Zellregeneration und kann damit die Erhaltung von gesunder Haut, Haaren und Schleimhäuten fördern. Wegen seines positiven Einflusses auf die Keratinstruktur wird es deshalb auch umgangssprachlich als Schönheitsvitamin bezeichnet.

Wer sollte Biotin-Kapseln nehmen?

Personen, die Diät halten, viel Stress haben oder einen hohen Nikotin- und Alkoholkonsum aufweisen, sollten auf eine ausreichende Zufuhr von Biotin achten. Bei Schwangeren, stillenden Frauen, älteren Menschen und Sportlern kann der Bedarf auch erhöht sein.

Biotin trägt bei zu:

• einem normalen Energiestoffwechsel
• einer normalen Funktion des Nervensystems
• einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen
• einer normalen psychischen Funktion
• der Erhaltung normaler Haare
• der Erhaltung normaler Schleimhäute
• der Erhaltung normaler Haut

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