Mangan 10mg
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Mangan: essentielles Spurenelement
Mangan ist ein zu den Spurenelementen zählender Mineralstoff. Im Jahr 1788 wurde erstmals das Vorkommen von Mangan in Pflanzen untersucht. Dass das Spurenelement auch für den menschlichen Körper von Bedeutung ist, weiß man erst seit 1958.
Mangan im Körper
Mangan ist hauptsächlich in den Knochen zu finden, aber auch Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren enthalten Mangan.
Das Spurenelement wird außerdem für die Bildung von Bindegewebe benötigt und steuert die Mitochondrien an, in denen die Zellenergie wie in winzigen Brennkammern läuft.
Mangan für gesunde Knochen
Es ist von Bedeutung für die normale Entwicklung des menschlichen Knochenstruktur und hilft somit, die Mineralstoffdichte der Knochen zu stärken. Bei Frauen nach der Menopause hat sich das Spurenelement als vorteilhaft erwiesen.
Zudem hat Mangan antioxidative Eigenschaften. Dadurch können freie Radikale unschädlich gemacht werden.
Lebensmittel mit Mangan
Gute Manganquellen sind Nüsse, Getreideerzeugnisse, Hülsenfrüchte und Gemüse. Geringe Mengen Mangan sind auch in Fleisch, Milch und Milchprodukten enthalten.
Mangan Nahrungsergänzung von Fairvital
- unterstützt die Knochenbildung
- beteiligt an der Bildung von Bindegewebe
- für mehr Energie
- fördert den Zellschutz
- in Gluconatform für gute Bioverfügbarkeit
- bei Manganmangel
- vegetarisch und vegan
- glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
- ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid