Ashwagandha Extrakt 500mg - 60 Kapseln
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Ashwagandha: Traditionelle ayurvedische Pflanze
Botanisch: Withania somnifera
Sanskrit: Ashwagandha
Deutsch: Winterkirsche, Schlafbeere
Ashwagandha gehört wegen der vielseitigen Verwendbarkeit und der guten Verträglichkeit zu den am häufigsten verwendeten Mitteln der Ayurveda. Ihre Bedeutung für die ayurvedische Medizin kann mit der des Ginsengs für die chinesische Medizin verglichen werden.
In historischen indischen Schriften wurde Ashwagandha als Wundermittel beschrieben und im europäischen Raum ist die Pflanze ungefähr seit dem 16. Jahrhundert bekannt. Ihre natürliche Heimat reicht vom nahen Osten über Afrika bis nach China. Experten vermuten, dass sie erstmals im nordafrikanischen Raum auftauchte und sich von dort aus langsam weiter verbreitete.
Bedeutungsvolle Inhaltsstoffe der Ashwagandha
In den Wurzeln der Ashwagandha finden sich verschiedene Alkaloide wie Anaferin, Anahygrin, Cuscohygrin, Nicotin, Tropin und Withasomnin. Außerdem enthalten sie Withanolide wie Somniferanolid, Somniwithanolid,Withaferin A und Withasomniferanolid.
Hochwertige Ashwagandha-Extrakte sind auf einen Gehalt von mindestens 2,5% Withanolide standardisiert. Durch die Angabe des Gehaltes an Withanoldien werden die vielfältigen Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt untereinander vergleichbar. Fehlen diese Angaben rund um die Inhaltsstoffe bei einem Produkt, so kann man von einem geringen Gehalt an Wirkstoffen ausgehen.
Die Ashwagandha-Kapseln von Fairvital sind auf 5% Withanolide standardisiert. Bei einem Tagesverzehr von zwei Kapseln entspricht dies 50mg pro Tag.
Bei Menschen, die viel arbeiten, wenig schlafen oder sich geschwächt fühlen, ist Ashwagandha ein beliebtes Naturprodukt
- vegetarisch und vegan
- ohne Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (Magnesiumstearat) und Siliciumdioxid
- standardisiert auf 5% Withanolide (50mg pro empfohlener Tagesdosis)