BCAA 7000 300 Kapseln
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Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA)
Die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin sind in Sportlerkreisen besser als BCAA (engl. branched-chain amino acids) bekannt und auch sehr beliebt. Grund dafür ist, dass BCAA im Gegensatz zu den anderen Aminosäuren nicht nach Absorption im Dünndarm über die Leber aufgenommen und weiterverarbeitet werden, sondern direkt in die Skelettmuskulatur aufgenommen werden, wo sie energetisch verwertet werden.
L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin gehören sowohl zu den essentiellen als auch zu den proteinogenen Aminosäuren. Essentiell bedeutet, dass das Körper sie nicht selber herstellen kann und auf die Zufuhr über Nahrung oder Nahrungsergänzungen angewiesen ist. Proteinogen bedeutet, dass der Organismus sie zur Bildung von Proteinen verwendet. Diese Proteine wiederum werden für die Bildung von vielen verschiedenen Substanzen wie z.B. Muskeln und Gewebe benötigt.
Lebensmittel mit BCAA
Da sie Bestandteile von Proteinen sind, sind BCAA vorrangig in proteinreichen Lebensmitteln zu finden. Die besten Quellen sind Vollmilch und Milchprodukte, Käse, Eier, Molkenprotein, Thunfisch und Rindfleisch.
Zu den pflanzlichen Quellen für Veganer und Vegetarier gehören Haferflocken, Dinkel, Hirse, weiße Bohnen, Linsen, Erdnüsse, Spinat, Kartoffeln und Avocados.
Die BCAA-Kapseln enthalten außer L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin keine weiteren Zusatzstoffe. Die Kapselhülle besteht aus Cellulose und ist, wie die Aminosäuren, vegan.
BCAA-Kapseln von Fairvital
- hochdosiert
- 7g (7000mg) BCAA pro Tagesportion (10 Kapseln)
- in Kapselform gut zu dosieren
- angenehme und einfache Einnahme
- beliebt bei Sportlern
- am Aufbau von Proteinen beteiligt
- Leucin, Valin und Isoleucin im Verhältnis von 2:1:1
- vegetarisch und vegan
- glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
- ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid