L-Ornithin 500mg
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L-Ornithin: interessante Aminosäure
Diese Fairvital Nahrungsergänzung versorgt sie mit der hochdosierten Aminosäure L-Ornithin. Eine Kapsel enthält 500mg L-Ornithin.
Entdeckt wurde die Aminosäure im Jahre 1877 von Max Jaffé, einem deutschen Mediziner und Pharmakologen. Er stellte L-Ornithin damals aus Hühnerexkrementen her, was der Aminosäure letztendlich ihren Namen verlieh, denn das griechische Wort für Vogel lautet „ornis“. Heutzutage wird L-Ornithin durch Hydrolyse von L-Arginin hergestellt.
Funktion im Organismus
L-Ornithin gilt als nicht-essentielle Aminosäure, da der Körper sie im Rahmen des Harnstoffzyklus in den Nieren und in der Leber aus L-Arginin herstellen kann.
Der Harnstoffzyklus ist ein wichtiger Prozess im Organismus, bei dem stickstoffhaltige Stoffwechselprodukte, z.B. Ammonium, zu Harnstoff abgebaut wird. Dieser wird anschließend mit dem Urin über die Niere ausgeschieden. Zum größten Teil findet dieser Prozess in der Leber statt und nur im geringen Maße in den Nieren. Ammonium entsteht im Körper vorrangig beim Abbau von Proteinen.
Grundsätzlich ist der Körper in der Lage, ausreichend L-Ornithin herzustellen und erhält zusätzlich Ornithin über die Nahrung, sodass eine Supplementierung in der Regel nicht notwendig ist. Jedoch ist es gerade im Falle von vermehrtem Stress, Krankheit oder einer vegetarischen bzw. veganen Ernährung sinnvoll, auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen.
Lebensmittel mit Ornithin
Die Aminosäure ist in erster Linie in tierischen Lebensmitteln zu finden, während pflanzliche Quellen nur Spuren enthalten.
Gute L-Ornithin-Lieferanten sind beispielsweise Milch und Milchprodukte, Fleisch, Eier und Fisch. Geringe Mengen sind in Weizen, Reis und Soja zu finden.
Ornithin-Kapseln von Fairvital
- hochdosiert mit 500mg L-Ornithin pro Kapsel
- wird im Körper aus L-Arginin gewonnen
- unterstützt die Ammonium-Ausscheidung
- sinnvoll für Vegetarier und Veganer
- beliebt bei Sportlern
- Anti-Aging-Tipp
- vegetarisch und vegan
- glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
- ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid